Bienestar Personal y Mindfulness

INICIO: 6 de julio de 2020
DURACIÓN: 6 encuentros de 3hs cada uno. Frecuencia semanal.
ENCUENTROS:
1. Atención a eventos.
2. Atención elemental.
3. Atención a la respiración.
4. Atención al cuerpo.
5. Atención a los pensamientos.
6. Atención a las emociones.